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平菇和羊肉能一起吃吗 平菇和羊肉可以一起吃吗 微头条

来源：伊秀经验网    时间：2023-01-18 00:52:30


【资料图】

1、平菇和羊肉能一起吃，两种食物的营养成分并不相克，进食后不会产生明确的毒副作用。

2、羊肉肉质细嫩，含有大量的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、脂肪，以及碘、钙、钾、磷和铁等多种矿物质;平菇味道鲜美，含有大量的维生素D、维生素A、维生素E、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素和脂肪，二者营养丰富，混合在一起食用，有利于营养更加全面的补充，对于骨骼、肌肉健康生长发育以及提高免疫力有一定的作用。

3、但是，由于羊肉和平菇中都含有较多的嘌呤，进食过多容易引起高尿酸血症，诱发或加重痛风，所以平时注意不可吃太多。

关键词： 平菇和羊肉能一起吃吗

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