当前位置：首页 > 关注 > > 正文

世界新动态：看看明星翁虹，是怎么保持貌美与好身材的，除了挥汗运动还要懂吃

来源：豆帝煮    时间：2023-03-12 08:50:15

看看明星翁虹，是怎么保持貌美与好身材的，除了挥汗运动还要懂吃

在前不久久违的大美女翁虹晒出了自己的健身运动照并配文称：


(相关资料图)

当你强大的时候，全世界都会对你很温柔

不要担心怀才不遇，如果你是金矿 大家都会主动找你！如果你是苍蝇 到哪都被人嫌弃，信心、毅力、勇气三者具備則天下沒有做不成的事……这一段话我也是很认同也一直在努力着。

仔细看了看翁虹的照片，发现岁月似乎没有在她的身上留下太多的痕迹。还是和以前一样的漂亮迷人，也没有中年妇女的那种臃肿样。

翁虹除了是演员、歌手还是89年亚洲小姐的冠军，你没有想到吧！在从艺的生涯（目前息影）演出过不少经典的电视剧、电影收割了大片的粉丝。虽然已经息影多年，但我认为她在等待一个好剧本复出。

甚至时刻在准备着，从她发布的运动健身照可以看出她是认真的并不是摆拍。我个人也有运动健身，从这方面来看运动不仅能增强新陈代谢还有益于各方面的健康。由于她对运动的热爱再加上保养得宜，使得她看起来依旧是那么的貌美。

有人会说明星善于摆拍炒作，我认为不会。因此从她准备的饮食菜色来判断，她做的是营养的健身减脂餐。为什么这么说了，让我们来看看她做了什么菜。

食材：西芹，营养健康的食材具有很好的降压作用。本质还是粗纤维，对于肠胃蠕动很有帮助还能辅助排出体内毒素。避免毒素体内囤积长斑，但有个缺点就是血压低的人不能吃。会降压导致头晕！

虾仁滑蛋，这一道菜是减脂健身爱好者的最爱之一。比起吃难于下咽的水煮鸡胸肉，这一道菜要好吃得多了。鸡蛋、虾仁都是高蛋白高营养的食材，相互搭配就是极其完美的一道家常菜。

洋葱炒鸡胸肉，这样一道菜也是主打高蛋白。水煮鸡胸是最难于下咽的，改为一点点植物油加洋葱小炒。再转碾一点黑胡椒粉作为调味，就非常可口。

最后一道菜是香煎三文鱼，三文鱼用一点点椒盐粉腌制20分钟然后两面煎制至金黄微焦。就是非常美味的搭配餐，从食材和菜色来看。这是减脂塑身的阶段，三餐饮食调控再配合适当的健身运动。这也就难怪女神能保持好身材和容颜不变，看完明星对于自己的要求都那么高。我们哪能不努力，最后要说一句“吃饱才有力气减肥哦”。

关注豆帝煮，随时掌握美食发布最新动态。这里有你喜欢的各种美食制作，内容包括家常菜、宴席菜、地道小吃、养生煲汤、烘焙制作以及旅行探店等。全线打造助您成为一位真正的美食家！

此图文作品系豆帝煮原创发布，严禁不良自媒体搬运及盗图，作者保留法律追诉权特此声明

关键词：

上一篇：

下一篇：

精心推荐

X 关闭

资讯

小鹏智能机器马升级 全面升级自带AR投影创新交互方式

行业排行

X 关闭

产业